鸡蛋、奶油、盐、芝士、糖,搅打均匀后拌入紫藤花
热锅加入黄油,待黄油融化后,调小火,加入蛋液,之后就是全程小火咯
不停搅拌搅拌哦
直到慢慢凝固,等到没有液体的时候关火,继续搅拌,用余温让炒蛋更加凝固一点
最后摆盘开吃,家里的大小男人都认为法式炒蛋口饭优美迷人,缺点就一个人:热量高了点,但我与之搭配的恰巴特面包无糖无奶油,纯橄榄油和盐制成,应该可以平衡一点吧
还用小美做了柠檬汁,去油腻补维C