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无糖紫薯燕麦饼

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作者: emi9630
最近开始减脂,尝试做些零食 以消耗紫薯为主,用蔓越莓干代替糖增加甜味 口感有些像司康 反正减脂食物都不会太好吃

用料

无糖紫薯燕麦饼的做法步骤

步骤 1

紫薯捣成泥,与面粉、燕麦、酵母粉、泡打粉、鸡蛋混合,加入牛奶和柠檬汁,温水和面,室温发酵。不在意腥味儿可以不加柠檬汁。

步骤 2

面团发酵至2倍大后揉合,室温放置20-30分钟进行2次醒发。

步骤 3

2次醒发后的面团不用再揉合,直接分块准备紫薯饼的剂子。

步骤 4

剂子揉成面团后蘸些芝麻再手按平整,变成饼状。饼面刷一层玉米油,防止烘烤的时候干裂。

步骤 5

烤箱180度预热5分钟,烘烤15分钟。我是单层小烤箱,可视具体情况调整。

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步骤 6
步骤 6

基本上能保证外皮酥脆内里暄软。想要有些味道就看吃不吃得到蔓越莓,但是放太多辅料不如不做,毕竟是为了瘦。

菜谱创建时间:2020-04-05 18:19:12
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