和女儿的早餐系列，一周不重样

作者： Ms只猪

营养均衡的早餐搭配

用料

• 主食
• 肉蛋奶
• 蔬菜水果

和女儿的早餐系列，一周不重样的做法步骤

步骤 1

燕麦蜂蜜面包（自制）三明治➕咖啡☕️

步骤 2

蜂蜜燕麦面包➕番薯粥➕鸡蛋➕苹果🍎➕牛奶🥛

步骤 3

葱油面➕牛油果奶昔➕🍓➕鸡蛋

步骤 4

鸡蛋饼➕葡萄➕牛奶南瓜粥

步骤 5

牛肉面➕草莓🍓➕婺源糯米子糕

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步骤 6

步骤 6

牛肉河粉➕红糖糯米饭➕苹果🍎

步骤 7

鸡蛋牛肉三明治➕牛奶

步骤 8

蒜香黄油面包加红薯酸奶➕草莓香蕉

步骤 9

虾粥➕烤芝士馒头➕牛油果

步骤 10

清明粿➕糯米子糕➕芒果奶昔，鸡蛋红薯🍠

菜谱创建时间：2020-04-05 16:31:01