海底椰响螺片扇骨汤

作者： 我是5小姐

海底椰：滋阴润肺，除燥养颜，止咳清肺。 响螺片：响螺片是一种营养价值极高的海产品，具有滋阴补肾，健脾开胃的功效，很适合用来煲汤食用。 加上扇骨去煲的这款汤，适合一家大小喝~

用料

• 海底椰 10克
• 响螺片 1片
• 扇骨 500克
• 莲子 10粒
• 百合 5克
• 枸杞 5克
• 姜片 1片
• 蜜枣 1个
• 红萝卜 半根
• 茨实 5克

海底椰响螺片扇骨汤的做法步骤

步骤 1

汤料准备好洗净

步骤 2

扇骨洗好 ，过一下水。

步骤 3

所有的材料放中煲中，大火煮开调至中火，继续煲30分钟，然后调成小火再煲30~45分钟即可。（注：响螺片提前用温热水泡软，剪成小片）

步骤 4

成品

步骤 5

成品

菜谱创建时间：2020-04-05 00:12:17