今天用了刀头保护器洗羽衣甘蓝 只取叶子 大杆子不要 8分钟/50度/速度1 浸泡清洗
小美洗好再用流动清水冲干净 翠绿到诱人
厨房纸巾把大部分水擦干 平铺在烤盘上 淋一点橄榄油 我用喷壶喷的 更均匀省油 再均匀撒一点点盐就好
180度烤8分钟左右 根据叶片大小调整时间