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低卡杨枝甘露

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疫情期间家里既没有椰浆、也没有西米、也没有椰糖,就用手上的材料做了个简版西米露,重要的是味道也好,也很相似。

用料

低卡杨枝甘露的做法步骤

步骤 1

将奇亚籽用温水泡一下,搅拌开来,不要添加太多水,水刚末过奇亚籽就好。

步骤 2

我用了半个芒果,但是你可以用一个。将一半芒果与希腊酸奶在一起打成奶昔,也可以像我一样直接用希腊酸奶做底。半个芒果备用,沿着杯子边缘叠加可以做成芒果花。

步骤 3

将泡好的奇亚籽和希腊酸奶还有椰丝混合。做底,上面撒剥好的西柚,芒果。

步骤 4

也可以这样,材料不变,但更像是杨枝甘露了。

菜谱创建时间:2020-04-03 03:11:51
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