鸡大腿剔除骨头,我做了两人份^O^
加入腌料腌制10分钟,时间充裕的可以腌的时间长一些更入味
调照烧汁
胡萝卜切花入水焯一下,水开煮半分钟捞出
黄瓜用削皮器削成薄片卷成卷儿摆在盘子上
不粘锅倒少许油,腌料里的姜片煎香,再先煎带鸡皮这面,小火煎,煎至两面金黄
所有的照烧料倒在一起调匀,倒入煎好的鸡腿中,大火烧开转小火熬至粘稠,中间多翻几次面让鸡肉更好熟更入味,一定要注意火候,别把汤汁熬干了,要多留汤汁
米饭用小碗装满压实倒扣在盘子上
鸡肉捞出切块摆盘,浓浓的照烧汁浇在米饭和蔬菜上
这是我的那份,哎呀太香了,忍不住了,我要开动喽^O^