将鸡腿去骨,加入料酒、姜片、黑胡椒粒、盐,先帮鸡腿做个简单的马杀鸡,再让它冷静腌制15分钟
把准备好的胡萝卜、青菜先烫好备用
锅内放油,姜片、蒜、洋葱爆炒出味
加入鸡腿,中小火煎至两面金黄
4勺照烧汁,加入适量清水调好
倒进锅里,中小火焖10分钟,最后收汁搞定
摆盘出锅!减肥路上越来越远~