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苦菜茶

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作者: 甜妈玄玄
苦菜含有丰富的蛋白质、粗纤维、糖类、胡萝卜素,另外维生素 B、维生素B、维生素 PP、维生素C、维生素E等,钾元素、钙元素、铁元素、锌元素、磷元素等微量元素含量也较高,还含有17种氨基酸,其中精氨酸、组氨酸、谷氨酸含量最高。另含有蒲公英甾醇、甘露醇、蜡醇、胆碱、酒石酸等多种成分。 1.苦菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,对预防和治疗贫血病,维持人体正常的生理活动,促进生长发育和消暑保健有较好的作用。 2.苦菜中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分,有清热解毒,杀菌消炎的效果,故对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。 3.苦菜水煎剂对急性淋巴型白血病、急慢性粒细胞白血病患者的血细胞脱氧酶有明显的抑制作用,还可用于防治宫颈癌、直肠癌、肛门癌症。 4. 苦菜中丰富的铁元素有利于预防贫血,帮助缓解缺铁性贫血症状。

用料

苦菜茶的做法步骤

步骤 1

将苦菜洗干净

步骤 2

洗干净的苦菜用120度烤一小时,中途翻三次,在烤的过程中会有水分用吸油纸擦拭盘中的水分

步骤 3

烤好的苦菜茶,我用来泡水喝😊,简单实用健康

菜谱创建时间:2020-04-01 14:21:27
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