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LU一丝食谱2.0【低碳水日】
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作者：
好运爱我甜甜
用料
鸡蛋
2个
香梨
1个
全麦吐司
1片
牛肉
150克
洋葱
适量
青椒
适量
牛奶
200克
鸡胸
200克
菌菇
适量
生菜
适量
LU一丝食谱2.0【低碳水日】的做法步骤
步骤 1
早餐9点，午餐12点，晚餐16:30，加餐14:30
菜谱创建时间：2020-03-31 21:36:58
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