孢子甘蓝

作者： 潮妈娜姐

用料

• 橄榄油 两勺
• 盐 1勺
• 孢子甘蓝 若干个
• 蚝油 1勺
• 黑胡椒

孢子甘蓝的做法步骤

步骤 1

水里放入盐香油，烧开后放入甘蓝，煮大概一分钟捞出.

步骤 2

锅中放入橄榄油，翻炒，关火后放入一勺蚝油.

步骤 3

摆盘后散上黑胡椒，完胜，减肥轻食！

菜谱创建时间：2020-03-30 21:46:29