淘宝购买一条七斤重安康鱼
去皮,去内脏和鱼鳃,鱼肚和鱼肝要留着
切块
焯水后洗净沥干
将青、红椒切段,大蒜苗滚刀切段,生姜切片,大蒜子切碎
锅内放菜籽油,烧冒烟后将生姜片,大蒜子倒入煸香
将鱼肉倒入翻炒,倒入黄豆酱,剁辣椒酱,生抽,黄酒,香醋继续翻炒,放少许水小火焖十分钟,大火收汁
青、红椒段,蒜苗倒入后,翻炒十秒钟,装盘
鱼肝蒸八分钟,切片,摆盘,准备酱汁