#无油版红烧肉🥩#减肥期也可以满足味蕾的少油脂红烧肉🥩

作者： 九33

【🔸️33🔸️食记 🍽 】 分享给每一个热爱食物的你萌❤ 不需要额外➕油 把猪🐷五花的多余油脂煸出去的红烧肉🥩 要不要张嘴来一口😏 减肥期越是控制热量越不知道怎么吃的集美们 放平心态，任何食物都可以吃哒🤷‍♀️ 只要控制好全天的总摄入热量就🉑️

用料

• 五花肉 1条(不知道几斤几两)
• 料酒 2勺
• 八角 2个
• 桂皮 1块
• 小葱 5~6根
• 姜 好几片
• 生抽 2勺
• 老抽 1勺
• 冰糖(可不加，为了上色而已) 2小块

#无油版红烧肉🥩#减肥期也可以满足味蕾的少油脂红烧肉🥩的做法步骤

步骤 1

🐷五花切块，冷水下锅 ➕姜片➕料酒去腥 5~8分钟关火🔥

步骤 2

焯好水的🐷五花丢进锅里 煸出多余油脂，盛出备用

步骤 3

锅底铺满姜片➕小葱

步骤 4

煸出油脂的🐷五花准备到位 叠罗汉到小葱上面

步骤 5

➕大料➕桂皮➕冰糖➕生抽➕老抽➕热水 炖40~60分钟

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步骤 6

步骤 6

小葱、姜片、大料桂皮用筷子捡出去 收汁关火🔥 米饭🍚杀手，红烧肉开吃🍻

#无油版红烧肉🥩#减肥期也可以满足味蕾的少油脂红烧肉🥩的小贴士

作为欺骗餐可以吃的，最不济只吃瘦肉部分 炒鸡好吃，请各位集美控制好量哈

菜谱创建时间：2020-03-29 19:12:25