裸燕麦红米棒碴粥/粗粮初阶吃法

作者： 素心素口素生活

吃粗粮一开始不习惯吃燕麦皮的，可以从裸燕麦开始吃，放在粥里会提供一个粘性，放在米里也很好煮，很Q，今天搭配红米，棒碴（糯玉米碴），熬粥效果棒棒哒

用料

• 裸燕麦 50克
• 红米 50克
• 糯玉米碴 50克
• 水 1500克

裸燕麦红米棒碴粥/粗粮初阶吃法的做法步骤

步骤 1

米淘洗干净，高压锅岔气小火压30分钟，电压力锅杂粮粥模式

步骤 2

既成

菜谱创建时间：2020-03-29 11:13:10