准备好食材,本来我是准备了三个火腿肠后来加了一个,一个火腿肠分三份
火腿肠一个分三份比较好
手抓饼趁冻的状态下切四份
火腿肠放在边上往上卷
卷成这样
烤盘最好放油纸,我没找到就用锡箔纸
刷上一层薄薄的蛋液,烤出来很好看
涂好蛋液
撒上黑芝麻
烤箱200度预热5分钟后放入
中层上下管,190度15分钟后改200度5分钟,上色了就可以出炉了😄
儿子手拿着有点迫不及待想吃了😄
儿子的健康早餐~核桃黑豆豆浆➕糯玉米🌽➕卤鹌鹑蛋➕香酥火腿肠包➕水果,是不是棒😄
烤盘最好用油纸,我早上没找到赶时间就用锡箔纸,出炉有点粘,放凉才好取,所以油纸最好😄万能的手抓饼冰箱必须有,一起做起来吧😄