无油烤鸡柳

作者： 春暖花开小蜗牛

宝宝想吃鸡柳，可是我不想给宝宝吃油炸的食物，所以做了这道菜

用料

• 鸡胸肉 1块
• 鸡蛋 1个
• 蚝油 1勺
• 生抽 2勺
• 葱姜蒜 若干
• 淀粉 适量
• 面包糠 适量
• 盐 5克

无油烤鸡柳的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉对半切开，用刀背拍打，切条，然后放入调料腌制几个小时，把鸡柳滚上淀粉、蛋液、面包糠，放入烤盘，我家烤盘180度15分钟出锅

步骤 2

很简单的

步骤 3

就这样

菜谱创建时间：2020-03-29 06:56:15