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巨好吃---蒜蓉蛏子肉

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带壳类的海鲜,壳占的分量太大了,为了能满足的只吃肉,决定给壳去掉。非常的美味!

用料

巨好吃---蒜蓉蛏子肉的做法步骤

步骤 1

鲜活鲜活的蛏子吐干净沙子,我买的是干净的,又用水泡了泡换了几次水很干净。

步骤 2

锅内放水,放入姜片和葱结。

步骤 3

放入蛏子,料酒。一分钟左右捞出,不能时间久,不然肉缩的很厉害。

步骤 4

捞出

步骤 5

焯水以后都开口了,很好剥的。

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步骤 6
步骤 6

蒜和小米辣用蒜泥神器拉成蒜末,香葱切碎。

步骤 7

锅内放油,油量比平时炒菜稍微多一点,油五成热放入一半的蒜泥,翻炒几下再放入剩下的一半蒜泥。

步骤 8

加入香葱碎翻炒。

步骤 9

放入生抽和耗油翻炒均匀。

步骤 10

放入蛏子肉翻炒。

步骤 11

翻炒1-2分钟就可以了,不宜久。

步骤 12

出锅,美味美味!

巨好吃---蒜蓉蛏子肉的小贴士

一定要等蛏子给沙吐干净,不然吃的时候影响心情! 焯水不要焯久了 炒的时候也不要久了

菜谱创建时间:2020-03-27 20:00:31
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