我的健身餐

作者： 悦己_zjj

恢复健身餐，减脂增肌好不好！

用料

• 鸡胸肉
• 鸡蛋
• 西兰花
• 牛排
• 芦笋

我的健身餐的做法步骤

步骤 1

这是一种清爽的搭配

步骤 2

抹点花生酱算是改善

步骤 3

牛油果🥑是优质脂肪

步骤 4

减脂餐不能千篇一律

步骤 5

阳光明媚的早晨吃鸡蛋很应景

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步骤 6

步骤 6

营养沙拉配面包

步骤 7

晚餐翻了 烟熏三文鱼的头牌

步骤 8

出门在外也要好好吃饭

步骤 9

以樱桃萝卜为主的沙拉+意大利黑醋沙拉汁

步骤 10

一块没有灵魂的牛排

步骤 11

过分的绿色瘦个够

步骤 12

用蒲公英、韭菜、瘦猪肉 包个饺子🥟

步骤 13

在景德镇的民宿里，早餐不含糊

步骤 14

去健身房时候的便当要在早晨准备好

步骤 15

黑咖啡加速新陈代谢hoho

步骤 16

坚果下面是超爱的希腊酸奶和水果

步骤 17

超级营养沙拉做一次吃一天

步骤 18

记录每个阶段的自己

步骤 19

晚餐可以简单而美味

步骤 20

对这颗南瓜充满遐想，看着就好吃

步骤 21

步骤 22

步骤 23

菜谱创建时间：2020-03-27 12:01:39