快速早餐.不输颜值美味三明治大法

作者： coco好吃的

早起没时间给自己弄点好看又好吃，试试这个方法，十分钟时间✅

用料

• 鸡蛋 1个
• 面包片 2片
• 火腿 3片
• 生菜 按自己喜好（我加了小半颗）
• 芥末芝麻酱 1勺
• 黄芥末酱 半勺
• 番茄酱 2勺
• 黑胡椒碎 按自己喜欢

快速早餐.不输颜值美味三明治大法的做法步骤

步骤 1

食材图，时间早上7点35

步骤 2

两片面包放在烤盘上，打开烤箱预热，上下150度

步骤 3

一勺芥末芝麻（按自己喜欢）

步骤 4

半勺黄芥末

步骤 5

两勺番茄酱

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步骤 6

步骤 6

铺上生菜涂上调和的酱料

步骤 7

摆上你喜欢的肉类（冰箱里只有午餐肉了）

步骤 8

放入烤箱，上管120度下管90度，这里时间随意，同一时间煎鸡蛋

步骤 9

平底锅放橄榄油煎鸡蛋，煎到蛋清凝固，可以在平底锅来回游走，关火

步骤 10

取出刚才的面包，所以说时间随意，刚好煎好鸡蛋就取出来，把鸡蛋铺在面包上

步骤 11

黑胡椒粒

步骤 12

按喜好撒上，我比较喜欢多一点，蔬菜和肉上面也可以撒一点孜然，味道也很棒

步骤 13

入烤箱，上管150度下管90，放入烤箱时间是7点42，按自己喜好可以选择烤3或者5分钟，喜欢蛋凝固的就长一点，但不要超过10分钟。我这里出锅时间是7点45。整体做饭时间是10分钟。enjoy你的早晨吧

菜谱创建时间：2020-03-25 09:15:45