把蒜末切好，和适量盐、白胡椒粉、生抽放在碗中，加入滚烫的海带排骨高汤和匀，备用。
菠菜洗净，根茎和叶分开，依次入沸水烫熟。
把烫软的菠菜放到事先准备好的汤碗里，淋一勺妈妈从家里给我榨好带来的白芝麻油，拌一拌。
最后坐在靠窗的桌边慢慢地吃下去。