广东靓汤～石斛

作者： DiDi爱厨房

大家别介意。我不会拍照。只能分享煲汤哈哈哈哈哈哈哈😂

用料

• 莲子 克
• 石斛 6颗
• 猪肉 250克
• 玉竹 25克
• 沙参 10条
• 红枣去核 4颗
• 麦冬 20g
• 百合干 15片
• 无花果干 4个

广东靓汤～石斛的做法步骤

步骤 1

石斛。大家上药店买，买好一点的，毕竟煲汤也用不了多少，品质就很重要。我是让人切细的，煲汤比较容易，熬完嚼还是很有胶质！

步骤 2

和之前一样，肉类焯水药材洗净。

步骤 3

扔到锅里装水开炖2.5小时，一家四口喝靓汤，清热解毒！

步骤 4

熬出来的都是精华啊！广东人不能多喝热水，那就善待自己和家人。多喝靓汤

菜谱创建时间：2020-03-24 15:55:05