美容桃胶炖（放好食材就可以坐等吃）

作者： 神奇魔法师mfs

今天炖了款滋补甜品，选了桃胶 皂角 银耳百合 雪燕，成本价都不高，都是十几块钱就可以买一袋，但炖品却很有高级感，对身体很滋补。 把食材分别发泡了一晚上，用冰糖炖了整整三小时，入口满满的胶原蛋白的Q弹爽滑感，感觉瞬间补充了流失的胶原蛋白😄（量可以四五人吃）

用料

• 桃胶 3颗（不能放多，会发泡很大）
• 银耳 些许
• 冰糖 适量
• 皂角 10克
• 百合 10克
• 雪燕 3个（可以泡大十多倍，不要放多）

美容桃胶炖（放好食材就可以坐等吃）的做法步骤

步骤 1

把原材料泡发一晚上，期间多换几次水。桃胶泡发后，用手捏碎。银耳撕成小朵。

步骤 2

把原材料（加入冰糖）放进炖锅，倒四碗水，炖两三小时即可。太稠可以加热水。

菜谱创建时间：2020-03-24 13:37:07