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春笋香菇烧大虾

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作者: fliegen777
这是一道美味的健康减脂菜,塑身减肥的朋友可以毫无顾忌的享用!

用料

春笋香菇烧大虾的做法步骤

步骤 1

准备春笋(雷笋)、鲜香菇(可用干香菇,提前水发好)、大虾,香葱

步骤 2

笋切片、香菇切花刀、大虾挑出虾线,减掉多余须子,腹足,虾背开边(方便剥壳和入味)后,洗净。

步骤 3

清水先汆烫笋片和香菇,浮末撇掉后再煮三分钟。

步骤 4

汆烫好的笋片入凉水(可保持笋的颜色和脆嫩),片刻后沥水备用。

步骤 5

倒油,油热后下大虾翻炒片刻……

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步骤 6
步骤 6

待虾变红后,下入沥过水的笋片和香菇翻炒,放入蚝油、盐、生抽、糖,继续翻炒片刻

步骤 7

最后,出锅前撒上香葱碎,翻拌后即可出锅装盘!😋

菜谱创建时间:2020-03-23 19:07:01
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