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香葱新猪肉沙拉面包

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这是一道对减肥减脂人群很是友好的菜谱,替换掉市面上常见的香肠等肉类,而是用植物肉来取代肉类,不使用黄油而使用植物油,低脂且健康,安安心心吃面包! 备注:此食谱含五辛及蛋奶。

用料

香葱新猪肉沙拉面包的做法步骤

步骤 1

烤箱预热至180°,将新猪肉用锡纸包住,放在烤盘中烤5分钟左右取出,倒掉锡纸内水分,将烤好的新猪肉用料理机打成肉碎(量不多,用刀直接剁也可以)。

步骤 2

除植物油以外,所有面团材料揉成至有粗膜,再加入植物油,揉至手套膜(可使用揉面机操作)。

步骤 3

将面团揉圆盖保鲜膜,放在温暖处发酵至2倍大。

步骤 4

取出发酵好的面团揉搓排气,分成12份(每个小面团大约80克),滚圆,盖保鲜膜松弛15分钟。

步骤 5

取一份面团杆秤椭圆形,挤上沙拉酱,铺适量新猪肉,由上而下卷成橄榄球型,封口。

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步骤 6
步骤 6

依次包好所有面团,放入温暖处进行二次发酵,至2倍大。

步骤 7

将香葱切小段,并倒适量橄榄油拌匀。另外取小碗打入鸡蛋,打散成鸡蛋液体。

步骤 8

在发酵好的面团表面,均匀的涂抹蛋黄液。再在表面撒上少许新猪肉、撒上葱花,再在表面挤上番茄酱和沙拉酱。

步骤 9

预热烤箱180°,然后放进烤箱中层,上下火180°,15分钟左右

步骤 10

烤至表面金黄即可。

香葱新猪肉沙拉面包的小贴士

食谱是12个的量,如果觉得太多,可以减半来做。

菜谱创建时间:2020-03-23 18:04:34
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