健康小烧烤

作者： 莉胜

本身吃烧烤是对人身体是不好的，但是还是太多人喜欢吃，不如自己在家烤一盘

用料

• 辣椒粉 1勺
• 蚝油 2勺
• 孜然 1勺
• 烧烤干料 2勺
• 盐 少许
• 生抽 1勺
• 五花肉 一块
• 金针菇 1把
• 豆腐皮 1张
• 蒜苔 3根
• 茼蒿 1把
• 土豆 1个切片
• 蒜 3瓣
• 洋葱 半个
• 芝士年糕 少许
• 所有用料自己喜欢吃什么放什么，按自己喜欢的食材加入

健康小烧烤的做法步骤

步骤 1

把所有食材准备好，摆盘，把调料调好，刷均匀

步骤 2

放进烤箱上火150,下火160烤15分钟左右翻面，在烤15分钟左右,自己看看烤情况，烤箱温度都不一样的

步骤 3

烤好后肉要趁热吃，肉片不要切太厚，我的有点厚了，稍微薄一点点就更完美了

步骤 4

每一种味道都很好吃😋金针菇，来个特写镜头

步骤 5

烤年糕也好吃😋

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步骤 6

步骤 6

这是烤蒜苔

步骤 7

个人还是喜欢土豆片的，烤完比炒的好吃一百倍

健康小烧烤的小贴士

喜欢吃烤肠的，丸子的，鸡肉，牛肉，羊肉，羊排，韭菜，四季豆，茄子🍆等等，都可以这样烤，比烧烤店里的要健康卫生

菜谱创建时间：2020-03-23 12:40:51