【养生早餐】 南瓜红枣小米糊

作者： 若一give

豆浆机养生早餐 南瓜红枣小米糊：调理脾胃，促进消化，营养均衡 零失误！豆子或米量与水量配比： 用0.1升量杯倒满豆子或米，配1升水

用料

• 南瓜
• 红枣
• 小米
• 燕麦
• 水

【养生早餐】 南瓜红枣小米糊的做法步骤

步骤 1

前一天晚上将南瓜提前用蒸蛋器蒸好，约15~20分钟，放入冰箱

步骤 2

用豆浆机配的小量杯，小米2/3 燕麦1/3，倒满一杯，最好提前用水泡下米

步骤 3

豆浆机中倒入1升水，按米糊选项，完成~

菜谱创建时间：2020-03-23 08:18:41