就是记录一下每日的低碳小快手

作者： 面包阿杰

一开始是自己偷懒，再说也太简单，都凑不够菜谱的字数，所以好多次都是做了简单的，都是找个类似的菜谱去交作业，现在每天都会做个简单的，有时候成功有时候失败，都记录一下，感觉还是就在自己这一亩三分地儿嚯嚯吧，在别人的好方子下面总感觉跟挖人家场子一样😂😂😂 也没啥特别的，就是记录一下每次的小快手，留个脚印😘

用料

• 椰浆 150克
• 奇亚籽 24克
• 水(牛奶或奶油) 适量

就是记录一下每日的低碳小快手的做法步骤

步骤 1

1.我是用的这个椰浆，我们这太远了，买次东西不容易，所以可以的时候我就会多买点儿，反正放冰箱也不会坏，不过也是因为我用的多，经常，不太经常的小伙伴其实用小罐的就可以了

步骤 2

我很喜欢椰浆这种奶油一般的感觉，这里我加了一点儿水，也是因为稍微化开一点儿，其实隔水加热也是可以化的，还有就是觉得椰浆腻的可以加牛奶杏仁奶自己喜欢的液体，我是能直接挖着吃的，所以怎么稠怎么来😏 然后加入奇亚籽搅和均匀就可以了，放冰箱冷藏，我就直接放进去过夜

步骤 3

这种稠稠的像粥一样的感觉我最喜欢，里面加了一点儿第戎芥末，会增加一点儿蛋黄酱一样的酸味儿，挺黑暗是吧，哈哈哈

步骤 4

我也是才发现自己的罐子肚子大，很能装，半罐就已经不少了，我真的是靠实力吃圆的。。。。

菜谱创建时间：2020-03-22 10:26:43