红龙果打成泥，胡萝卜蒸熟加水打泥，菠菜焯水后加水打成泥，水不要多加，让料理机转动起来就行。
以胡萝卜泥为例，将50g面粉，10g奶粉，25g果蔬泥混合在一起，用筷子搅拌成絮状，见下一张图
搅拌成絮状，不需要再加水和果泥了，只是看起来有点干，然后用手抓捏揉面
柔好的面团松弛半小时后再操作
将面团擀成3到5mm的薄片，切成5到8厘米的条状(根据自己想要的磨牙棒的粗细调整厚度和宽度)，然后两种颜色叠放在一起拧麻花，拧好后切成8厘米长度(我家娃7个月拿着长度刚好，瓶子是8.5厘米高。可以自己调整喜欢的长度)。
烤箱预热150度，烤30分钟。我家的是30L的格兰仕烤箱。想要颜色鲜艳可以烤的中途盖锡纸。出炉放凉装罐拍照。
磨牙棒是很硬的口感，不然娃会咬断很危险的。