疫情宅家减脂餐合集

作者： woyax

疫情宅家一些家常减脂午餐，乡土气息浓郁，春日好！

用料

• 鸡胸肉 100g
• 鸡蛋 1个
• 蔬菜 若干
• 全麦饼 2个

疫情宅家减脂餐合集的做法步骤

步骤 1

肉菜蛋饭

步骤 2

没有蔬菜了，切根黄瓜

步骤 3

适当蛋白质

步骤 4

炸刀鱼很好吃

步骤 5

偶尔吃多了，控制一下

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步骤 6

步骤 6

鸡蛋煮的刚刚好呀

步骤 7

全麦饼自己做的，很简单

步骤 8

当季的扇贝很新鲜

菜谱创建时间：2020-03-21 15:16:49