鲜肉煲仔饭（烤箱版）

作者： Angela_h5uj

即要考虑吃的健康美味、营养搭配，又要想省时、省事、省心、省力，就把肉、菜、蛋、饭集于一盘放入烤箱，完美。但绝对不是懒人。

用料

• 米饭 一碗
• 鲜里脊肉 100克
• 鸡蛋 三枚
• 胡萝卜 半根
• 橄榄油、蚝油、酱油 各一勺

鲜肉煲仔饭（烤箱版）的做法步骤

步骤 1

准备好食材，用一半的调料腌制肉片，另一半调料兑适量开水加入米饭中拌匀。

步骤 2

米饭放入烤盘中，挖几个沃蛋的小坑，放入胡萝卜丝。

步骤 3

沃蛋、放肉片。

步骤 4

烤箱温度200摄氏度，时间20分钟左右。

步骤 5

利用烤箱工作时间做的凉拌小菜。

菜谱创建时间：2020-03-20 13:42:03