用APP打开

减脂紫薯芒果千层

179人浏览 5人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 邹邹玲儿

用料

减脂紫薯芒果千层的做法步骤

步骤 1

紫薯切片上锅蒸熟,取出压成泥,觉得干的可以加些脱脂牛奶(不减肥的可以加牛奶或者酸奶)搅拌均匀

步骤 2

芒果取出果肉用勺子压成泥

步骤 3

拿一个碗当模具,铺一层保鲜膜(方便脱模),一层紫薯泥,一层芒果泥,一层紫薯泥,一层芒果泥,最后一层紫薯泥就完成了。

步骤 4

取一个盘子,把刚刚做好的千层脱模,根据自己需求淋一层酸奶,水果,坚果,麦片都可以,好吃的芒果紫薯千层就做好啦。

菜谱创建时间:2020-03-20 11:49:08
打开App收藏