迷你小馄炖宝宝辅食

作者： 刘三姐下厨房

宝宝13个月了，这段时间，不好好吃米饭，想着不能总吃面条和米粉吧，又要营养均衡，每每为了宝宝能吃上即健康又美味的辅食，真是费尽心思！正好家里有五颜六色的蔬菜🥕🥦，就让宝爸买了点馄炖皮。家里有其他蔬菜的都可以造起来😄配方调料根据宝宝年龄和实际需求添加或不加。

用料

• 馄炖皮 200克
• 鸡蛋 1个
• 猪肉 60克
• 各种蔬菜总和 约60克
• 熟黑芝麻 少许
• 自制花生芝麻酱 1勺
• 盐 随意
• 核桃油、儿童酱油 少许（没有可不放）

迷你小馄炖宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

洗净食材

步骤 2

切碎

步骤 3

搅肉

步骤 4

搅好的肉泥

步骤 5

我把西兰花🥦切碎和肉泥放在一起搅拌均匀，其他蔬菜和鸡蛋放入搅拌机搅碎

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步骤 6

步骤 6

搅成菜泥

步骤 7

彩泥和肉泥放在一起，根据宝宝自身情况，添加盐，油等调料🧂

步骤 8

顺时针搅拌

步骤 9

重点是要一分为四，不用怀疑，就是这么小，不然宝宝一口吃不了。

步骤 10

如果馅料水份大的话，要撇掉，不然不好操作

步骤 11

不用沾水，馅料多少会挤出多余的水分，随意捏🤏贴合就行。

步骤 12

小馄炖包起来确实很累人🥱

步骤 13

多余的馅料可以用勺子团成肉丸子，一起下在烧开水的锅里。

步骤 14

放了紫菜，满满一大碗😋

步骤 15

包好的馄炖放入冰箱冷冻

步骤 16

再装入保鲜袋或盒子，继续放在冰箱冷冻

步骤 17

煮好的馄炖会涨大

步骤 18

建议用勺子再分割一下，宝宝吃起来也不容易噎到。阳宝吃着一口接一口，根本停不下来😄

迷你小馄炖宝宝辅食的小贴士

注意馅料要沥干水份，包好的馄炖要冷冻保存，一次也不要做太多，我的买了一块钱的馄炖皮。

菜谱创建时间：2020-03-19 23:43:14