【生酮低碳】敲好吃的芝士条（附低碳炸物面糊方子）

作者： 健康生酮的猫猫虫

用料

• 马苏里拉芝士棒 10根
• 黄油 10克（用来煎芝士条，烤箱版用来刷在芝士条上）
• 杏仁粉/椰蓉（代替面包糠） 100克
• 挂糊材料
• 鸡蛋 一个
• 椰子粉 40-45克
• 水 200克

【生酮低碳】敲好吃的芝士条（附低碳炸物面糊方子）的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散混合椰子粉和水调制成挂糊，可以加一点黑胡椒和盐或者你喜欢的香料进行调味（芝士本身是咸的，别放太多）

步骤 2

芝士棒裹一圈挂糊，沾杏仁粉，再裹一圈挂糊，沾杏仁粉

步骤 3

划重点！冷冻三小时直到硬邦邦！

步骤 4

平底锅煎到金灿灿，或者烤箱200度烤5分钟

步骤 5

完美拉丝

菜谱创建时间：2020-03-19 07:31:15