应季鲜果桑葚最好做桑葚膏 补肾养阴补气血 防脱发

作者： Re大大

用料

• 桑葚 300克左右
• 红枣 60克左右
• 枸杞 60克左右

应季鲜果桑葚最好做桑葚膏 补肾养阴补气血 防脱发的做法步骤

步骤 1

这个季节正是新鲜桑葚的季节，果大肉酸甜可口，直接吃也很好吃。不好留怎么办，那就做成桑葚膏，女人保健养生。桑葚用盐水浸泡，过几遍水，摘去头部一小段绿杆，沥干水

步骤 2

枸杞泡软，红枣洗净去核切粒

步骤 3

全部材料放入锅，加水如图，煮开，转小火

步骤 4

一直熬煮一直搅一直碾压，我熬煮了大概2个小时

步骤 5

慢慢熬到粘稠，一定要一直搅，搅到我手都废了

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步骤 6

步骤 6

放凉，玻璃瓶开水烫过，完全干了，里面无水，再讲桑葚好装进去。放冰箱保存。每日挖一勺空口吃，或者和水喝都行。我是没有加蜂蜜的，如果喜欢吃甜食的可以在凉桑葚膏里加入蜂蜜搅匀。但我的桑葚很鲜甜，酸甜可口就不需要另外加蜜了。女人吃补肾养阴，补气血，去黑眼圈，防脱发。我发现抹吐司吃也不错

菜谱创建时间：2020-03-18 16:23:49