宝宝辅食鸡肉香菇青菜粥

作者： 小露小鹿

用料

• 鸡胸肉 40克
• 香菇 40克
• 小油菜 50克
• 胚芽米 60克

宝宝辅食鸡肉香菇青菜粥的做法步骤

步骤 1

食材准备如我上图 胚芽米我提前一晚泡上了 早上很快就熬好了

步骤 2

先把胚芽米放入锅内 加适量水 熬上

步骤 3

鸡肉切块放水里煮熟捞出 用擀面杖压成鸡肉茸 我发现这种状态的鸡肉是孩子最容易接受的程度了

步骤 4

胚芽米煮熟后加入鸡肉茸一起煮 在煮开的过程中 随时撇去浮沫

步骤 5

小油菜➕香菇焯水后剁碎备用

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步骤 6

步骤 6

煮开后加入香菇碎

步骤 7

最后煮开后加入小油菜碎

步骤 8

煮一分钟出锅即可

步骤 9

分分钟光盘 用来当早饭太省事了 赶紧安排 适合十个月以上的宝宝

菜谱创建时间：2020-03-17 11:27:12