雪耳加入足够多的水泡20分钟后把杂质清洗干净掰成几块
炖锅加足够多水调快炖3小时
炖盅内放入泡好的雪耳、莲子、百合,加入纯净水
离炖好还有半小时加入洗净的红枣、枸杞和冰糖
与此同时,把鹌鹑蛋另用奶锅煮好——水开转小火煮1分钟,焖5分钟后水倒掉,把鹌鹑蛋壳剖开丢掉,去壳的鹌鹑蛋丢进炖盅内。即可