1、将调味料全部倒入碗里,给鸡肉做个按摩,腌制过夜。
2、把鸡直接放在锡纸上,也可以在鸡下面垫些土豆、胡萝卜和洋葱。烤箱预热,200度烤18分钟,160度烤22分钟。烤箱先高温再低温是鲜嫩多汁的关键,高温锁水,中温熟透。
3、看,真的很嫩很嫩,肉汁水很足。
4、开吃吧!小朋友绝对不会喊咬不动塞牙~
另外的半只鸡,真空包装冷冻起来,随吃随解冻,方便又卫生~