鸡胸肉切小块，如图，大小自己随意。用黑胡椒、盐、酱油腌制鸡胸肉，最少10分钟
平底锅加热，放橄榄油、放腌制好的鸡胸肉、放入拍扁的蒜（不用切碎、拍扁就可以）。开始煎啦，蒜煎至焦，一点点黑，鸡胸肉煎熟，都乘出（鸡胸肉熟不熟，可以拿筷子戳开鸡胸肉里面看一下。）
不用洗锅，用刚才的油煎剩下的，放入芦笋煎熟，撒盐和黑胡椒（对半切，尾部可以削皮，口感好）用煎过肉和蒜的油很香！盛出。
打几个蛋都可以，煎熟，撒盐和黑胡椒，盛出。
哒哒哒，完成，真的很好吃！