鸡米花（空气炸锅）

作者： 一直奔跑在减肥路上的吃货

空气炸锅厂是不是该给我颁个奖……

用料

• 鸡胸肉 1块
• 淀粉 3勺
• 鸡蛋 1个
• 薯片适量
• 调味料

鸡米花（空气炸锅）的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切块，盐巴胡椒粉料酒淀粉油白糖酱油腌制10分钟

步骤 2

淀粉

步骤 3

鸡蛋液

步骤 4

薯片压碎，面包糠或许更好吃吧

步骤 5

鸡肉依次淀粉-蛋液-薯片碎，放在炸锅里，架子上刷一点油，鸡肉上我也另外刷了一点油，200°预热5分钟，

步骤 6

然后200°15分钟，中间颠两次就好了

步骤 7

沾点番茄酱，味道秒了某基……

菜谱创建时间：2020-03-15 14:56:37