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全家都爱吃的菠菜手擀面

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作者: kathy2587
外面买的面条🍜煮不烂嚼不烂π_π一点也不健康~姐妹们自己动手做起来!可以多做点分成小包放冰箱里冻起来,超级方便!吃了自己做的手擀面,再也不想吃外面的面条了!

用料

全家都爱吃的菠菜手擀面的做法步骤

步骤 1

菠菜一大把摘下叶子,洗净。只要叶子,不要梗哦~

步骤 2

水烧开,焯水20-30秒,注意是焯水,不是煮熟甚至煮烂哦~这一步主要是去除大部分草酸~时间长了就会流失太多叶绿素,所以一定要控制时间哦!

步骤 3

菠菜捞出,过凉水,攥干水分,放入料理杯里加水,水面到200毫升刻度线停止加水。用料理棒打成汁~给宝宝做过辅食的麻麻们应该都知道是什么装备吧?

步骤 4

先开低档位打碎,再开到高档位打成汁~

步骤 5

完成第一步咯

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步骤 6
步骤 6

500g面粉,2个鸡蛋,一小勺盐,然后菠菜汁少量多次加入,边加边拌匀哦~想要稍微硬一点就加1个鸡蛋就够了,面条适合硬面,所以不要盲目多加哦!

步骤 7

菠菜汁一定要少量多次加入,不能一次全倒进去,这个菜谱的菠菜汁是不过滤的,为了营养更全面,所以有很多固体的,确切说应该算菠菜泥汁~最后倒不出来的可以夹几块面疙瘩进去吸一吸,一点都不浪费,耶✌

步骤 8

慢慢揉,总会揉匀的,这个真是拼手劲儿了~想想小怪兽满足的吃相,立刻大力水手附体了!

步骤 9

套上保鲜袋松弛30分钟,没有就加盖子也是没问题的~

步骤 10

时间到咯,拿出来放在面板上揉一揉~切成小块的开始擀面饼~

步骤 11

擀的越大越薄越好~

步骤 12

折叠起来开始切了~折叠面都要撒上玉米面,这样切出来的面条根根分明,不会粘在一起,只是撒白面的话效果很差~因为玉米面颗粒大,吸水性也没那么好,所以防黏效果很赞哦!

步骤 13

切好后随手一抓就可以啦~

步骤 14

哒哒哒哒٩(๑ơలơ)۶♡不用煮太久,熟了就行了~猪队友总是怕硬,都给煮糊糊了!其实真的没必要,真的比外面买的面条好嚼多了,而且小朋友们是应该多练练咀嚼的,对牙槽骨和牙齿的发育是很有帮助的!

全家都爱吃的菠菜手擀面的小贴士

以前广告挺多了总觉得面条劲道是因为面身加鸡蛋,所以就特别想多加,甚至猪队友让我用鸡蛋揉面,不用水…其实才不是!!敲黑板咯,劲道是因为加了盐~面粉中的蛋白质才是让我们觉得劲道的东西,二师兄的解释说是蛋白质的盐析作用,哈哈,给你鼓掌👏然后注意的是“软饼硬面”,这是和面的技巧吗,想做好面条,面要和的硬一点,烙饼的面要软一点~所以用水量要求很严格,500克面粉配250克水,所以一个鸡蛋按20-30毫升算,两个算50,菠菜加水一共200。如果鸡蛋用一个,就菠菜汁稍微多加20几毫升水。实践证明1个鸡蛋的量是比较合适的,文中2个适合手劲小的妹子,或者小点的宝宝吃(。・ω・。)ノ♡

菜谱创建时间:2020-03-15 11:54:56
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