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盛开在烤箱里的花—洋葱烤肉

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作者: 浅水真鱼
谁能想到平平凡凡的洋葱可以盛开成一朵耀目的莲花 一层一层包裹的洋葱 从中间切开 正好是一朵莲花的模样 用洋葱本身的甜味 中和其他烤肉的油腻 以其他多彩的蔬果搭配 荤素平衡 食用时 既有烤肉的香气 又有其他食材的滋味 但这一次 洋葱是主角

用料

盛开在烤箱里的花—洋葱烤肉的做法步骤

步骤 1

所有食材准备好。鸡肉和排骨用花生油、蚝油、酱油、米酒腌制一小时左右。

步骤 2

洋葱要选品相好的,去掉头部的蒂以后用刀从中间呈“米”字切开,切深一些但不要切断。这样的花开得开好看。

步骤 3

紫苏叶打底摆盘。

步骤 4

怎么好看怎么摆。

步骤 5

摆盘自由发挥。

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步骤 6
步骤 6

全部摆好食材后,在食材面上淋一些花生油,洋葱上要多淋一些,避免烤干。最后再撒上一层胡椒粉。烤箱180度预热10分钟,上下火180度烤30分钟(供参考,每个烤箱的脾气都不一样,要掌握自己家烤箱的特性)

步骤 7

亲友聚会时,是一款拿得出手的主菜。

盛开在烤箱里的花—洋葱烤肉的小贴士

考洋葱和肉时要经常观察一下烤箱,如果温度太高,要及时调整,避免烤焦洋葱,开出来的花不够好看。搭配的蔬果和肉类均可以自由搭配。

菜谱创建时间:2020-03-13 20:42:13
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