胡萝卜青椒炒鸡胸肉

作者： 拥有超能力的海绵书

鸡胸肉是减脂期的好帮手，水煮鸡胸肉是不是吃腻了呢？快来试试花样做法吧😋

用料

• 鸡胸肉500g 块
• 青椒2 个
• 生抽一 勺
• 橄榄油（腌制鸡胸肉）一 勺
• 料酒一 勺
• 盐5g 克
• 胡萝卜一 根
• 豆瓣酱 一 勺
• 生姜两 片

胡萝卜青椒炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

1.备菜：鸡胸肉切小丁➕盐➕橄榄油➕老抽➕料酒➕生姜腌制10-15min；胡萝卜切丁，青椒切好

步骤 2

2.热锅放油，放入胡萝卜加少许盐翻炒断生后盛出。再次放少许油加一勺豆瓣酱倒入鸡胸肉翻炒，肉色变白后加入胡萝卜翻炒均匀沿锅边淋入少许水，放入青椒翻炒均匀出锅。

菜谱创建时间：2020-03-13 15:14:52