所有材料小清洗干净，这个晓得哦。白萝卜一小段，切成小块状。香菇切粒，鱿鱼切丝（大晚上准备的，没切很细，蛮去了），和虾米放一起备用
锅中放入10克花生油，把所有材料倒进去，翻炒，加少量味极鲜。口味淡的可不放盐。最后加入糙米稍微翻炒，装入电饭锅
加水，煮糙米需要的水比普通的白米要多，量根据自家电饭锅以及经验添加。按下煮饭键。尽量把换气扇或者抽油烟机打开，因为闷饭的时候很香😅。我运动完煮的，本来就饿，中间忍不住开了好几次锅盖去看煮的怎么样。
和黑鱼片，生菜搭配做了今天的午餐。