西兰花虾仁蒸蛋

作者： 茉莉茶一壶

低盐低油低卡美食

用料

• 西兰花 200克
• 虾仁 150克
• 鸡蛋 2个
• 生抽 适量
• 盐 2克
• 香油 适量
• 清水 160ml

西兰花虾仁蒸蛋的做法步骤

步骤 1

1、西兰花🥦切块洗净，焯水后备用 2、鸡蛋加盐打散，加纯净水（一个鸡蛋一勺水，每勺80g）打匀，放入西兰花和虾仁 3、锅中水烧开，放入蒸锅蒸15分钟，关火后再焖2分钟，取出淋上生抽和香油即可！

菜谱创建时间：2020-03-12 13:11:59