番茄巴沙鱼（盖浇饭🍛）

作者： 小洋葱儿88

今天准备给宝宝换种口味吃巴沙鱼～

用料

• 巴沙鱼柳 2片
• 白胡椒
• 料酒 1勺
• 盐 适量
• 食用油 适量
• 葱 少量
• 西红柿 1个（大个）
• 番茄酱（或意式披萨酱） 2勺
• 糖 少量

番茄巴沙鱼（盖浇饭🍛）的做法步骤

步骤 1

巴沙鱼改刀45℃角 片成斜片 块儿不要太大，切好后加入白胡椒粉 料酒 盐 抓匀腌渍10～20分钟。

步骤 2

西红柿🍅切小块儿 备用

步骤 3

1、将锅中放入油，加入葱 炒出香味 2、加入西红柿进行翻炒，炒出汤汁，加入少量盐和生抽，再加入少量水 加水的好处防止粘稠糊锅并且增加一点汤汁，注意适量 不要太多。 3.加入腌渍好的鱼和番茄汁（或意式披萨酱），加入点点糖 提鲜，进行翻炒，待鱼变白色（即熟了）关火出锅

步骤 4

味道鲜美 配上米饭🍚好吃极了～ 可以给宝宝做成盖浇饭🍛吃了好多(✪▽✪)

菜谱创建时间：2020-03-10 21:16:53