宝宝辅食松软牛油果鲜虾饼

作者： 暖和苏啊

牛油果好处多多 含有大量不饱和脂肪酸，叶酸，膳食纤维 非常适合宝宝吃 和虾一起搅拌时加入几滴柠檬汁 既能防止牛油果氧化 还能去腥 牛油果和虾简直绝配 做出来的饼饼颜色清新 营养丰富，而且特别香 这款饼闺女从六个月刚添加辅食就开始吃 一直到现在一周多了还是很喜欢

用料

• 牛油果 4/1个
• 鸡蛋 1个（较小婴儿可只用蛋黄）
• 虾 2只
• 面粉 2勺
• 柠檬汁 几滴
• 核桃油 少许
• 水 少许

宝宝辅食松软牛油果鲜虾饼的做法步骤

步骤 1

虾2只去虾线，剥成虾仁 牛油果4/1个切块 鸡蛋1个 面粉2勺 几滴柠檬汁 全部放入料理机 把材料打成泥糊状

步骤 2

大概是视频中这种粘稠度 如果太粘稠/太稀可稍微加水/面粉 但一定不要加太多面粉 不然煎出的饼会硬

步骤 3

平底不沾锅抹一层核桃油 用最小火把锅烧微热（我用的燃气灶） 用勺子舀糊糊放到锅内，摊成小圆饼 小火慢慢烙

步骤 4

翻面再烙 感觉饼饼发起来了 烙至两面微黄就可以啦 全程大概3-4分钟

步骤 5

我闺女一次吃掉五六个😃 大家可以按需求再撒上芝麻粉，海苔粉等

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步骤 6

步骤 6

还有加入胡萝卜的版本 这个更香甜可口

步骤 7

做这种煎的饼 我一般会给再配一个杂粮粥 我闺女爱上火 粥材料的选择也偏清肺去火为主

宝宝辅食松软牛油果鲜虾饼的小贴士

上面材料大概煎6-7个鸡蛋大小的饼 而且我煎的比较厚，这样里面嫩嫩的 1岁左右的宝宝完全够吃了 可根据宝宝饭量酌情加减食材 注意全程小火 勤翻面 注意不要翻破

菜谱创建时间：2020-03-09 16:33:29