减肥路上的绊脚饭→辣白菜炒饭

作者： 洋芋丝丝ss

本来想少吃点米饭减肥的，炒了这饭就没办法少吃了🙉

用料

• 辣白菜 适量（看个人口味）
• 米饭 1碗
• 土豆 1个
• 胡萝卜 1根
• 洋葱 1/3个
• 小葱 2根
• 火腿肠 3根
• 生抽 2勺
• 香油 1勺
• 白芝麻 1勺

减肥路上的绊脚饭→辣白菜炒饭的做法步骤

步骤 1

切辣白菜

步骤 2

切土豆🥔、胡萝卜🥕

步骤 3

切火腿肠

步骤 4

切洋葱、小葱（葱头、葱叶分开），准备好白芝麻

步骤 5

油热之后，小火 ＋洋葱、小葱头，炒香

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步骤 6

步骤 6

＋土豆、胡萝卜 转大火 翻炒至基本熟

步骤 7

＋辣白菜 翻炒至土豆熟

步骤 8

＋火腿肠 翻炒

步骤 9

＋2勺生抽

步骤 10

＋1勺香油 翻炒均匀

步骤 11

转小火 ＋米饭🍚 翻炒均匀

步骤 12

关火 撒葱花、白芝麻

步骤 13

翻炒均匀

步骤 14

开吃

步骤 15

超级撑😎

减肥路上的绊脚饭→辣白菜炒饭的小贴士

土豆最好焯水之后再炒，我没有焯水，土豆炒了好久才熟，肱二头肌都给我炒发达了🙃

菜谱创建时间：2020-03-08 21:18:52