蒜蓉鲜虾丝瓜（蒸的健康美味）

作者： 雯记0628

只需要简单的食材 只需要简单的处理 只需要简单的调料 蒸一下 就是一道美味下饭菜

用料

• 丝瓜 1根
• 蒜蓉 半颗蒜
• 虾 10只

蒜蓉鲜虾丝瓜（蒸的健康美味）的做法步骤

步骤 1

新鲜的虾去头去壳留尾巴

步骤 2

这种丝瓜

步骤 3

去皮切段 中间挖个小洞洞

步骤 4

材料准备好了

步骤 5

蒜蓉加一勺酱油一勺食用油一勺耗油 我没有加盐 按照个人喜好还可以加辣椒 搅拌均匀

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步骤 6

步骤 6

把虾放进洞洞里

步骤 7

淋上蒜蓉酱

步骤 8

冷水下锅大火蒸8分钟

步骤 9

蒸的不会产生油烟 营养成分也不会流失

菜谱创建时间：2020-03-08 12:41:14