3.8号生酮早餐#

作者： 张醒醒的醒

用料

• 鸡蛋 2个
• 鸡腿 1只
• 醋 1勺
• 生抽 1勺
• 香油 3勺

3.8号生酮早餐#的做法步骤

步骤 1

提前一晚用叉子把鸡腿叉小洞 倒入醋和生抽腌制一晚（我是半干的鸡，所以腌之前焯水了）

步骤 2

鸡腿刷一勺香油 放入烤箱 我的烤箱太小 我150度烤了45分钟 中间鸡腿翻过两次面 顺带冷水生鸡蛋下锅 煮15分钟左右

步骤 3

烤好的鸡腿切丁放入剩下的香油 鸡蛋剥进去捣碎 拌拌 特别香 啊生酮太幸福了

菜谱创建时间：2020-03-08 09:04:50