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健康大拌菜
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作者:
保卫噜噜啦嘞
健康饮食开启。这款大拌菜可以 充当一人晚餐。材料也很简单。
用料
鸡大胸肉
1块
苦菊
1把
西红柿
1个
柠檬
半个
鸡肉酱汁
蒜末
2瓣
生抽
5ml
香油
1ml
盐
1克
黑胡椒
适量
大拌菜酱汁
生抽,香油,白醋,糖,蜂蜜
1:1:1:1:1
黑胡椒
适量
健康大拌菜的做法步骤
步骤 1
大鸡胸肉开水煮熟,一定多煮下,煮熟。
步骤 2
鸡胸肉晾凉后,用手撕条或者丝。
步骤 3
加入到鸡肉酱汁中,腌制3min
步骤 4
把所有食材除鸡肉混匀,倒入大拌菜酱汁。然后再把鸡肉丝放到上面就可以吃啦!
菜谱创建时间:2020-03-07 17:10:16
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